Morcovi copti

Morcovii in viata copilului sunt o leguma foarte sanatoasa si cu foarte multe beneficii, azi o sa iti aratam o reteta de morcovi copti pentru piticul tau, hai sa incepem!

Ingrediente

– O legatatura de morcovi baby, daca nu gasesti poti sa folosesti morcovi normali
– 1 lingura de ulei de masline extravirgin
– Cateva ierburi (patrunjel si marar)
– Un praf de sare

Preparare

Curata morcovii de coaja, spala-i si pune-i la uscat putin, pana ei se usuca amesteca uleiul de masline cu verdeturile si cu putina sare, daca nu esti de acord poti sa nu pui deloc sare. Dupa ce morcovii s-au mai uscat ii poti pune intr-o tava care sa fie tapetata cu foaie de copt, dupa ce i-ai asezat in tava poti sa incepi sa ii ungi cu uleiul de masline, dupa ce ai terminat, acestia se baga in cuptor la 200 grade C timp de 20-30 de minute, daca cuptorul este prea puternic puteti sa micsorati gradele, intoarce-ti morcovii din cand in cand ca sa se fragezeasca si pe celelalte parti, dupa ce sunt gata se lasa la racit.

Citește și

Lasă un răspuns

Adresa ta de email nu va fi publicată. Câmpurile obligatorii sunt marcate cu *