Beneficiile ingredientelor

Iaurtul de oaie este foarte bogat in vitamine si minerale, este unul dintre cele mai sanatoase alimente.

Contine foarte multe substante nutritive. Este un aliment care are la baza lui o multime de substante esentiale pentru corp: calciu, fosfor, magneziu, potasiu, complexul de vitamine B, probiotice, proteine, aceste tooate substante ajuta sistemul imunitar.

Sustine sistemul osos

Calciul, dar si celelalte minerale care sunt incorporate in iaurtul de oaie, ajuta la cresterea osoasa si totodata le intareste. Este important ca iaurtul sa fie consumat zilnic de catre copil.

Ajuta sistemul digestiv

Bogatia probioticelor din iaurt protejeaza flora intestinala, bacteriile bune, dar si cele daunatoare aun un rol esential in procesul digestiv.

Iaurtul de oaie este foarte bogat in grasimi, are un gust diferit fata de celelalte iaurturi, iar consistenta lui este foarte cremoasa.

Mierea de albine este un aliment cu foarte multe proprietati, printre care se numara: vitamine, aminoacizi, enzime, si minerale (fier, calciu, fosfor, magneziu, clorura de sodiu si potasiu).

Beneficii

  • atenueaza alergiile, are efect antiinflamator
  • energie naturala, contine 17 gr de carbohidrati/lingura
  • previne diabetul
  • are grija de celulele hepatice
  • alina durerile din gat
  • calmeaza arsurile si ranile
  • regleaza colesterolul

Proprietati terapeutice

  • antiinflamator
  • antibacterian
  • antibiotic
  • depurativ
  • curativ
  • biostimulator
  • laxativ
  • anticarii
  • emolient
  • energetic
  • imunostimulent
  • nutritiv
  • regenereaza tesutul conjunctival
  • tonicardic

Perele sunt fructe foarte sanatoase, au un continut foarte ridicat de vitamine, fibre, dar si de antioxidanti.

Beneficii

  • ajuta digestia
  • sarace in calorii
  • proprietati antioxidante
  • previn cancerul

Combinatia acestor alimente este o bomba de sanatate pentru copilul tau.

Ingrediente

  • 1 iaurt de oaie
  • 1 lingura de miere
  • jumatate de para

Preparare

Curata para de coaja si de seminte, spal-o bine, amesteca mierea cu iaurtul, taie cubulete mici para si adauga-le in compozitie, amesteca pana se incorporeaza toate ingredientele.

Copilul tau va savura cu drag acest desert natural, gustos si sanatos din aceste ingrediente minunate.

Share

Citește și

Lasă un răspuns

Adresa ta de email nu va fi publicată. Câmpurile obligatorii sunt marcate cu *